Болит позвоночник в повседневной жизни. Помощь профилактора-доски Евминова.

 Почему болит спина в повседневной жизни.

Самовытяжение позвоночника при сколиозе и различных стадиях остеохондроза возможно на Евминовой доске тренажере.

Возможность улучшить состояние. Евминов клуб для вас: профилактика лечения позвоночника-физкультура спины на тренажере при болях в спине.

2. Почему болит спина.

Ох, как болит спина !

Эта фраза звучит звучит  во всем  мире , у людей разного возраста  и образа жизни.

Болезнь легче предупредить чем  лечить

 

Что же происходит  с  вашим  позвоночником ?

На рабочем месте у компьютера, станка, кассы автомата , за партой или письменным  столом, — в положении сидя осуществляется множество однообразных  движений руками. Соответствующая группа мышц плечевого пояса находится в постоянном длительном напряжении – перенапряжение , усталость, а потом  и дисфункция этих  мышц у детей и  взрослых.

Не в лучшем  положении нижние  отделы спины. Когда мы сидим, позвоночник находится  в неестественном  положении , угол наклона его при этом  сдвигается , что очень затрудняет диафрагмальное  дыхание, создает неблагоприятные условия для  кровоснабжения частей тела расположенных ниже пояса. В течении рабочего дня эта поза вызывает мышечную усталость  и в конечном итоге переходит в обострение остеохондроза , появление различных нарушений осанки.

   Гиподинамия (малоподвижный образ жизни ), нарушения осанки  неправильно организованный физический труд или профессиональный спорт – сопотствующие факторы развития болезней позвоночника.

Главным «лекарем» опорного столба , главным восстановителем утраченных  функций  является движение. Но … уходим с работы и … садимся в транспорт. Десятки остановок резкое торможение , разгон , снова торможение. «Хлыстовое» движение головой, возникающее во время движения транспорта ,это, как утверждают специалисты, тоже причина обострения шейного остеохондроза. Возвращаемся домой —  и сразу стараемся сесть или прилечь, поскольку болит спина , или просто беспокоит обычная усталость.

Мышечная усталость , ослабление мышечного корсета, серьезная патология. Вот почему заболеваниям позвоночника (остеохондроза , сколиозу и др.) подвержены люди более слабые,  с плохо развитыми мышцами. Общеизвестно , что  у мужчин мышечный корсет  сильнее ,  чем у женщин, поэтому женщинам сложнее дается подъем тяжестей.  А сколько раз  в день приходится поднимать  ребенка перед собой , сумки и др. тяжести. Не удивительно что  женщины чаще жалуются на боли в  спине. А как же спортсмены или грузчики ? У них  такой мышечный корсет! Почему же они болеют остеохондрозом? У них  причина иная : постоянные перегрузки , микро- и макротравмы.

И такобострение  болезней позвоночника  вызывают, недостаток двигательной активности , чрезмерная или неадекватная нагрузка , длительное охлаждение или простуда. Обострение может  также возникнуть как результат  умственного и нервного переутомления, усталости, плохого настроения, депрессии.

Евминов КЛУБ /EVMINOVCLUB. Профилактор(доска)Евминова

http://evminovclub.ru/евминовклуб                                Мы VK – В Контакте     Зарегистрироваться >>

Перейти…

ЕВМИНОВКЛУБ.RU профилактика лечения позвоночника-физкультура спины

 

 

 

 

Полезная информация.Открытие филиала Клуба Евминова в Крыму город Севастополь планируется в 2016 году.

 

Автор: admin, Октябрь 15, 2012
Рубрики: