Статьи написанные о моментах жизни, которые так или иначе имеют отношение к здоровью. В результате некоторых случаев, необходимость встать на путь повышения здоровья помог именно тренажер или доска Евминова. Пусть статьи хоть каким то образом помогут изменить здоровье в правильное направление, а именно УКРЕПИТЬ.

Статья.  Давайте разберемся. Или обратитесь к нам.

Здравствуйте гости нашего Евминов Клуба (evminovclub.ru). Наверняка вы многое слышали, знаете, читали о профилакторе или просто в народе доске Евминова. Казалось бы, о нем в интернете пишут огромное количество разносторонней информации. Много очень хороших отзывов, хватает и плохих. Но всегда когда человек делает попытку сделать выбор чего либо, то хочешь того или нет, возникает начальное сомнение. Но ведь его всегда можно и даже нужно развеивать, и это очень просто сделать.  Как ?…. А так! Всегда и во всем можно и нужно сначала разобраться. Начиная с самых маленьких моментов. Потому что все самое великое берет начало в истоках истины с малого, постепенно превращаясь в большое.

И так. Есть тренажер Евминова. Есть методика, которая тоже создана В.В Евминовым при участии врачей специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний позвоночника. Эта методика работает во благо только совместно с оригинальным профилактором Евминова. Но! Есть четкая формулировка. Методика и тренажер есть в единственном экземпляре. А людей, которые занимались, занимаются и будут заниматься огромное количество и главное ВСЕ ЛЮДИ СО СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. РАЗНЫЕ. А это значит, что у всех возникает огромное количество вопросов, в которых суть или смысл одни, а подход и ответ получится строго индивидуальный, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ. Получается что разобраться нужно с каждым индивидуально.

Если публиковать в интернете форумах, там где задает один человек, один вопрос,  и выносит его на всеобщее обозрение. То обратите внимание, что ответы будут иметь огромную разницу по сути. А почему? Да все потому что, тот кто отвечает, его источник ответа прежде всего черпается из собственного опыта или знания, а быть может и примеров, которые знает только он лично. Все сводится к тому, что мы все, по разному ИНДИВИДУАЛЬНЫ.

А теперь вернемся все же в обозрение нашего клуба «в единственном экземпляре». Наш Евминов Клуб создан исключительно при поддержке Центра Евминова в Киеве. Все знания, информация, упражнения по методике, все о профилакторе, о его воздействии на каждого ИНДИВИДУАЛЬНО, держится в наших рамках и нашей компетенции. Мы готовы работать индивидуально с каждым. Находить начальные причины проблем с позвоночником, и только после этого готовить ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ и специальные комплексы упражнений на доске Евминова. Разобраться тщательно с любой трудностью и объяснить, как поступать изначально  в каждом случае,  а так же как действовать далее в рамках методики.

Например. Человек пенсионного возраста. Знает о себе то, что у него грыжа поясничного отдела, справа. А еще грыжа шейного отдела. Эта женщина. Она знает, что есть профилактор, тренажер Евминова. Начиталась кучу отзывов. Хороших или не очень. Растерялась, как ей поступить. Но все же осмелилась на покупку профилактора. Заказала доставку. Привезли. Установили. Она сказала, что много начиталась о том, как тренироваться. И в консультации не нуждается. Ну ладно… Воля и желание изъявила сама. Принуждать человека, тоже идти против его воли. На следующий день. Раздается звонок. Звонит эта женщина. И возмущенно на повышенных тонах начинает разговор. Суть разговора следующая. Она потеряла сознание после десяти минут занятий. И конечно выражает претензии о профилакторе и методике.

Конечно мы готовы к таким ситуациям, потому что они увы случаются. Объяснить причину случившегося, по телефону мы не стали. Потому что разобраться нужно все таки ИНДИВИДУАЛЬНО. И конечно попросили с нами связаться, чтоб организовать встречу.

Встреча прошла прекрасно. Женщину угостили приятным чаем, и во время разговора выяснили все ее болячки с позвоночником. Оказывается она выставила очень большой угол профилактора. Затем начала делать 100% не верную амплитуду движений в упражнении. Большой угол спровоцировал резкое перенапряжение глубоких мышц позвоночника. Особенно в областях, где есть проблемы(грыжи). Организм терпел несколько минут болевые ощущения. И когда не вытерпел, произошел болевой шок, от которого женщина потеряла сознание. Хорошо, что очнулась. И ее состояние выправилось.

Далее прошла достаточно долгая беседа о том как, работает методика совместно с профилактором Евминова. Разобрались с ее случаем ИНДИВИДУАЛЬНО. Попросили ее, чтоб она пришла на два занятия в клуб. И позанималась под руководством специалиста методики. В результате женщина вместе с нами изучила методику и сам профилактор, как индивидуальное устройство. Теперь она благодаря практики у нас, самостоятельно занимается дома. И конечно она довольна тем, что ее боли стали убывать спустя примерно 1,5-2 месяца. А это, показатель улучшения состояния структур позвоночника.

Вывод. Всегда и во всем нужно сначала разобраться следуя по слаженной цепочке событий. А если говорить конкретно о доске Евминова и методике, то изучить все по порядку с каждым ИНДИВИДУАЛЬНО. Но каждый должен задать свой индивидуальный вопрос или обращение.

Поэтому если у ВАС возникло обращение или вопрос, обращайтесь к нам в Евминов Клуб на почту(E-mail) evminovclub@mail.ru. А так же можно позвонить по телефону указанный в контактах клуба. Не стесняйтесь, будьте  смелее. О профилакторе и методике мы знаем все. И готовы разобраться индивидуально. Жизнь и Природа дарит вам все самое ценное. Спасибо. Павел Анатольевич от evminovclub

Статья. Нормально ли ЭТО ?

Нормально ли, то когда вместо того чтоб после работы немного позаниматься  собой, дозированными физическими нагрузками, мы ничего не хотим кроме, как плюхнуться на диван перед телевизором, а перед этим плотно и сытно поесть.

Усталость подобного рода стала обычным делом для человека. Почему? Потому что ПРИВЫКЛИ.

Вот и вопрос возник. А нормально ли это ? Такой пассивный образ жизни, и то, как он влияет на наше здоровье в целом сейчас. А потом на старости в будущем? А ведь старость такая может оказаться мучительной, если не позаботиться о своем здоровье сейчас. И с малого начать заниматься собой физически, создавая прочный корсет своего здоровья. Вот этот поступок  к себе, это НОРМАЛЬНО.

Прочитайте интересный ФАКТ.

Жизнь большинства людей, будто в ножницы попадает, в возрасте от 20 лет до 40 лет. Сначала, когда вы молоды, то будучи молодым специалистом никому не нужны, ведь потому что еще не имеем нужный и драгоценный опыт. А когда возраст наступает за 40 лет, то вы не востребованы, потому что из вас выжали все что возможно. Во время процесса выжимания, вы не думали о здоровье, и стремились к высокой прибыли и успешной карьере. И приходили домой после работы выжитыми, как лимон. Какое тут… Забота о здоровье, физическая энергия на нуле, а сила духа, куда-то пропала или полностью отсутствует.

А ведь после 40 лет на многих уже и не смотрит противоположный пол. А ведь это ненормально. Быть может  это привычно, но по сути, что-то здесь не так. А так быть не должно. Такой быт организма, это слабое здоровье, на фоне низкого иммунитета. А значит быть не вполне здоровым.

Быть не вполне здоровыми, это явление превратилось в привычку и образ жизни. А еще привычкой стало ходить в аптеки, лекарства стали как рацион питания. Привычка сначала себя доводить до болезни, а потом лечиться, и ходить к доктору. Снова выздоравливать, снова заболеть, снова по аптекам, снова к доктору, и снова лечиться. Куда уж там о простоте регулярного, крепкого здоровья. А ведь можно все поменять в себе и сделать привычкой быть в крепком здравии каждый день и в старости тоже.

Я это пишу к тому, что Евминов Клуб нацелен внести краски в серую и монотонную  жизненную среду человека, и создать самому себе условия физических нагрузок, для того чтоб дать толчок своему организму, и постепенно восстанавливать свои атрофированные части тела. И конечно раз уж наша тематика касается напрямую профилактора или доски Евминова, то и суть прямая, начать заниматься на этом удивительно простом тренажере по методике Евминова. Ведь созданы самые простые комплексы упражнений на этой доске. В Евминов клубе возможно узнать любые подробности об этом.

Простимулируйте себя той мыслью, что  в старости позвоночник человека становится очень не прочный, а первая причина, эта то, что мы не занимались спиной и позвоночником, от того и болезни, как остеохондроз, грыжи позвоночника, а сколиоз от первой и выше степени, это уже норма и патология. Как автор статьи и человек, который тренируется усиленными физическими нагрузками более 15 лет, а так же на профилакторе Евминова более 7 лет, и создавший себе корсет прочности здоровья, ПРИЗЫВАЮ……начните заниматься с малого. А на тренажере или доске Евминова, мы поможем укрепить ваш позвоночник изнутри, если вы  сами того захотите. Обращаюсь. Любите жизнь, любите себя, любите природу. Жизнь и Природа дарит вам все самое ценное. Спасибо. Павел Анатольевич от evminovclub.

Статья.  МОЯ ИСТОРИЯ

В один прекрасный момент, занимаясь в зале тяжелой атлетики, я делал сложное упражнение, становая тяга. Вес был достаточно приличный, и считается тяжелым, примерно 140 кг, на 8 подъемов за раз. Если выполнять такой подход не соблюдая его техничность, осторожность, скорость, то очень легко и просто можно получить травму спины-позвоночника. Так как компрессия на межпозвонковые диски, в момент движения идет колоссальная, рывки категорически запрещены, спешка запрещена, в общем  много нюансов строго нужно соблюдать. Точно не могу сказать, но тем прекрасным днем, чтото я сделал не верно. Упражнение я все же выполнил. НО. Опустив штангу на пол, и выравнив тело я ощутил в глубине, что-то резкое и слегка болевое воздействие в области копчика и нижней части крестцового отдела позвоночника.

Далее я попробовал подвигаться, пошел не спеша, боль не появилась, но я стал ощущать в той области почти предболевой дискомфорт. Как будто, что-то мешает, где-то в позвоночнике, в области копчика и поясницы. Ну да ладно, подумал я, НЕ БОЛИТ же. Ходить могу, пробую поднять гирю, поднимаю. А то, что мне,  что-то мешает, но не болит, пройдет, подумал я. И отпустил эту мысль восвояси. На следующее утро, проснувшись, я поднимаюсь с кровати, с явно и ощутимо выраженным дискомфортом, все в том же месте позвоночника, будто, что-то у меня  внутри вставлено инородное. Но БОЛИ ….НЕТ. Позже попробовал повисеть на турнике несколько минут, встал, все то же ощущение. Ходить, бегать, прыгать, поднимать, кидать, поворачиваться, приседать, и многие другие движения  делаю легко и просто, но ощущаю что-то, лишнее в спине. А молодость она такая бессознательная вещь, и если что-то не болит, то значит порядок (думал я). И так длились недели, месяца, год прошел, уж и полтора наступили. А я все живу и радуюсь жизни, продолжая заниматься спортом, и поднимать тяжести в зале, во благо своего физического развития. Был увлечен я СПОРТОМ. Здоровый, крепкий, а о крепости внутреннего здоровья и не подумывал, ведь все и так в порядке, так ведь….говорил мой разум.

О как я благодарен жизни, миру в котором я живу, Богу что в сердце моем, благодарен тому, что я познакомился случайно с людьми, которые случайно в разговоре упомянули о какой-то доске и имя автора ее, Евминов. Речь в разговоре шла  об отдыхе  в Украине, водном из санаториев. И там проводились занятия на доске-профилакторе Евминова, и так это понравилось им. А далее, разговор продолжился просто об отдыхе в санатории. И мысль растворилась как облака в небе.

Прошел еще месяц. Я продолжаю занятия спортом, но все чаще и чаще меня тревожило это очень дискомфортное инородное ощущение в позвоночнике. Я не обследовался, и понятие не имел, что там у меня, ВЕДЬ Я ЕЩЕ МОЛОД, что может быть серьезного. Но только гнетущий голос души меня в покое не оставлял, как  и это уже хроническое неприятное ощущение.

В один неожиданный момент,  меня посетила мысль о той доске. Доска, которая благотворно влияет на позвоночник. Я сам по себе экспериментатор над самим собой. То есть, если я узнаю в мире о чем- то новом, о том, что положительно влияет на человека, и развивает его, я это изучаю, выявляю плюсы и минусы, и начинаю своего рода эксперимент над самим собой. Это касалось упражнений в спорте, активного образа жизни, живого питания, то как я мыслю, все то что с этими темами связано. И вот, ПРОФИЛАКТОР ЕВМИНОВА, я стал изучать его через интернет. Но главная моя задача была встретиться,  по факту с квалифицированным специалистом по методике Евминова, для консультации, как заниматься профилакторе. Понять в чем суть и глубокий смысл этой методики и тренажера. Ведь спорт дал мне отличный опыт того, что только грамотный специалист может профессионально пояснить и НАУЧИТЬ. И как не странно, центр Евминова был не только в Киеве и в целом по Украине, но и в Москве. Мне очень повезло тогда, потому что когда я пришел на беседу, я узнал, что главный специалист из центра Евминова в Киеве проведет семинар и тренинг презентацию методики. Естественно я пошел на этот семинар.

Скажу так, этот семинар очень мощно перевернул мое сознание. В чем это заключалось. Еще раз повторюсь, что я всегда склонен ИЗУЧАТЬ и ПОЗНАВАТЬ- учиться. Изучать то, что несет благо, как в теории, так и в практике. Девушка из Киева, которая вела теорию + тренинг по упражнениям из методики, смогла до меня, и всех кто присутствовал, донести суть методики на профилакторе (доске), на 100% + (с плюсом). Я узнал о себе нечто, то что и не ведал. Все ошибки в моих занятиях спортом, строение тела, как и что, влияет в нашем организме на состояние здоровья. То что можно читать бесконечно в книгах различных авторов, а так же в интернете, я получил очень четкие и ясные ответы на множество вопросов. Ее профессионализм исходил фонтаном в виде объяснений и тренинга, я словно открыл новый мир в своем собственном теле. Мои эмоции от этих знаний зашкаливали, я удовлетворялся и вдохновлялся такими познаниями в области позвоночника и методики Евминова.

Вывод. Все самое гениальное – это то, что простое.

Такова методика Евминова и его профилактор или доска.

На этом моя история только началась. Вернусь к тому, что моя в кавычках травма, которая так и продолжала иметь место в моем теле, все продолжала о себе напоминать неприятными ощущениями. Я знал точно, что рано или поздно она даст о себе знать в более выраженных симптомах, боли или еще что серьезное. Семинар мне ответил на мой вопрос. И Я РЕШИЛ. Профилактор Евминова просто обязан быть, частью моего интерьера, а главное я включаю его в свой образ жизни. Я ПОСТАНОВИЛ ДЛЯ СЕБЯ. Прекращаю насиловать позвоночник, и перехожу на оздоровительные умеренные упражнения с дозированным повышением более тяжелых весов. И то, чем я стал заниматься, в корне перевернуто с ног на голову, я написал дальше в рассказе. Но первое что я сделал………….Я купил себе профилактор Евминова.

И вот в Центр Евминова в Москве, как и в главном Киевском центре, покупая профилактор, я прошел бесплатных два занятия по 2 часа (были включены), которые направлены на  профилактическую основу тренировок по методике.

КУЛЬМИНАЦИЯ. И вот я, пошел на эти занятия. Мы договорились объединить эти 2 часа в одну тренировку, получилось даже больше по времени, и денег с меня более чем за сам профилактор не взяли. Вот, подумал я, как приятно, что не за ради денег, а просто, чтоб донести до меня суть. Мои занятия вел руководитель центра в Москве. Предупреждаю сразу, как автор этого рассказа, что на профилакторе заниматься больше 2х часов сразу запрещено, лично я в целом, в момент занятий делал упражнения отрывками в течении всего времени занятия, с пояснениями, как не допускать основных ошибок, поэтому не создавал долгого напряжения на глубокие мышцы позвоночника. Но качественно отрабатывал каждое упражнение под разными углами доски Евминвоа. И под чутким руководством тренера специалиста (руководитель), я изучил качественно необходимую основу, базу методики. Все что нужно я записывал, чтоб не утерять информацию. С благодарностью тренеру, я уехал домой. Дополню, когда я шел после этой тренировки, в своем теле я стал, ярко выраженно ощущать, как что-то внутри вокруг всей поясницы, словно корсет держит мой основной верхний торс, как будто мне вставили, что-то в тело и оно поддерживает меня. День я провел просто, следуя своему обыденному распорядку. И вот наступило доброе утро. Я, включился в свой  дневной распорядок, и занимаюсь делами. В какой то момент, в моем внутреннем мысленном сознании, словно колокольчик зазвонил. Первые минуты я не мог понять, что, что-то произошло, но что ? И только когда  я нагнулся к полу чтоб поднять свой рюкзак, а он достаточно весомый.

Я ОСОЗНАЛ, ТО ЧТО У МЕНЯ НЕТ БОЛЬШЕ ТЕХ НЕПРИЯТНЫХ И ДИСКОМФОРТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ В ПОЗВОНОЧНИКЕ. Я, двигаюсь в любой амплитуде телом, делаю это абсолютно в свободном и естественном движении, без помех в спине. Это для меня было ЧУДО.  Которое произошло после вчерашней тренировки на профилакторе Евминова. Я присел на минутку, и мысли возникли у меня в голове. Что этот профилактор или доска и ее автор Евминов, вот так, за одну тренировку, получилось изменить и исправить мою травму в области поясницы, словно что-то вправилось на своё место, в моем теле, то что отклонялось от нормы. Без врачей, без лекарств, без обследований, а главное без затрат на анализы для врачей(а они очень дорогие), я получил 100% эффект и моя в кавычках травма исчезла всего за ночь. Для меня это был очень приятный жизненный момент, потому что я радовался и прибывал в состоянии счастья. Теперь моя спина полноценно может выполнять необходимые функции и без опаски заниматься спортом. Естественно я еще несколько дней проверял себя на, те ощущения, что мешали мне больше полутора лет. В общем все в норме и нынче.

Я на этом не остановился. Эффект который я получил, вдохновил меня. И Я СНОВА РЕШИЛ. Я намерен был обучиться методике Евминова, получить сертификат специалиста Центра Евминова. Что позволяет мне тренировать и обучать методике, как квалифицированный специалист. Я пошел вперед, и развиваться в этом направлении. Прошел обучение по специальным программам центра Евминова. 1) Оздоровительная программа — это профилактика заболеваний и культура позвоночника, 2) Спортивная программа- это сила и силовая выносливость, гибкость и подвижность. 3) Лечебная программа- это при обострении заболеваний позвоночника и лечение заболеваний. 4) Специальная программа- это увеличение роста и коррекция фигуры. Спустя некоторое время, и достаточно длительное, я получил сертификат Центра Евминова. Теперь я являюсь официальным представителем методики Евминова в России, городе Москве. Вся подробная информация о центре читайте ниже.  И являюсь сотрудником этого центра. Несколько лет провожу обучающие занятия по методике для тех, кто решил купить доску Евминова для дома или офиса. Теперь я занимаюсь индивидуальными тренировками по назначению, согласно диагнозам.  Отвечаю за отдел по доставке профилакторов в регионы России.

Я очень увлекся этой методикой после того, как сам на себе ее испытал, и получил 100% положительного результата, убрав мою травмочку. Кстати, это было самое настоящее смещение позвонков в крестцовом отделе позвоночника, а причина оказалась простой, мои внешние мышцы спины в области поясницы, были плохо разогреты и мало подготовлены к гипернагрузке, они просто на всего, не сумели сдерживать на 100% нагрузки во время поднятия веса под углом с пола, и таким образом сверх тяжелый вес, слегка сместил позвонок в крестцовом отделе, как раз там, где был максимальный изгиб спины. И если б я не узнал о профилакторе и методике Евминова, то было бы……………..ну в общем хорошо что узнал. (Подобные минитравмы развивают грыжи с прогрессирующим их увеличением, которое ведет, как результат – к операциям)

В один момент мои мысли сошлись в единстве, когда я подумал о создании клуба опираясь на методику Евминова. Предложил эту идею центру Евминова в Москве и Киеве. Ее поддержали. Ведь таким образом возможно собирать полезную информацию от тех  людей, кто, как и я получил положительный результат. А главное через клуб знать и другие стороны применения профилактора Евминова в жизни. Попробовать организовывать бесплатные тренинги, проводить дни открытых дверей, и другие благие идеи. При помощи участников клуба возможно вносить, что-то новое и нужное людям. Быть может, кто-то захочет стать специалистом методики и применять ее в своих идеях, например в фитнес центрах, клиниках, санаториях, лечебницах и т.д. Все наши новые идеи и мысли, постараемся реализовывать в нашем клубе, так чтоб вам это было интересно и даже быть может выгодно. С уважением к вам. Автор истории и организатор клуба Павел Анатольевич.

Статья 3.  Упражнение СКОРАЯ ПОМОЩЬ на доске-тренажере Евминова. С фотографиями.

Для разгрузки позвоночника после трудовых будней очень прекрасно помогает позвоночнику упражнение СКОРАЯ ПОМОЩЬ на профилакторе-доске Евминова. Во время всего дня, наша спина постоянно нагружается и создается повышенная компрессия на позвоночник. Сидя на стуле, эта компрессия на 20-25% больше чем стоя, или при ходьбе. А если сидячее положение сопровождает вас весь день, а это составляет большую часть вашего рабочего дня, то далее следуют недели, потом месяца и года. То, так образуется  сначала сколиоз, а потом образовавшаяся сколиотическая осанка сопровождает вас в жизни. Дальше цепочка строится из грыж. Потом происходит зажим того или иного нерва. Нерв , в свою очередь тянется к определенному органу. Его функция нарушается из-за плохого сигнала по нервному каналу. Функция органа дестабилизируется. И так зарождается болезнь, с неполноценным функционированием органа. Результат. Походы к врачам. Врачи привыкли не рассказывать о причинах возникновения болезни, а начинать долгое лечение, и назначать лекарства. А самое крайнее это операция.

P.S.

Как то, так получается, что человек сомневается в простых и естественных вещах. А главное в самом себе. И в результате выбирает самый сложный и трудный вариант. Вопрос. Зачем ? Что это в результате это дает ? Ответ тоже простой. Но отрицательный. А именно худший вариант событий. Просто довериться простому. А к более сложному всегда успеете попасть или выбрать. Простая доска от В.В.Евминова, это одно из самых простых и доступных средств улучшить свою самую сложную ситуацию. Ну а в Евминов Клубе-evminovclub, всегда готовы подсказать, как сложное превратить в простое.

Как выполняется упражнение.

1. Упражнение СКОРАЯ ПОМОЩЬ. 1й вариант.

Комментарий.

Угол профилактора-доски Евминова 45градусов.

Этот угол выбран принципиально. Потому что если ставить ниже угол. Будет хуже вытяжение. Если ставить угол очень высокий, то слишком большое и резкое вытяжение под собственным  телом. Каждый должен себя контролировать.

Выполняется в двух вариантах

Если вам не больно, пробуем прижать поясницу в самом нижнем моменте вытжения (рисунок 3)

Дыхание можно произвольное

Держимся внизу 4-6 секунд.

Поднимаемся и отдыхаем 8-12 секунд(рисунок 4)

Если есть проблемы с плечом, то больше помогаем ногами при подъеме.

Если проблемы с тазобедренным отделом, то больше помогаем руками и плечами при подъеме.

2.Упражнение СКОРАЯ ПОМОЩЬ  2й вариант.

Комментарий.

2ой вариант немножко чуть сложнее.

Угол профилактора-тренажера Евминова тоже 45 градусов.

Рукоядку-коретку тренажера опускаем на уровне грудного отдела.

Садимся словно верхом на лошадь.

Спина сначала ровная.

Прижимаемся паховой областью. (рисунок 1-2)

Сгибаем спину дугой или как кошечка округлить. (рисунок 3 )

Нужно найти положение в котором не больно.

Расслабляем постепенно ноги, съезжаем скользя медленно тазом вниз вдоль доски . (рисунок 4 )

Фиксируемся с выпрямленной, растянутой спиной(позвоночник) задерживаемся 4-6 секунд. (рисунок 5-6 )

Дыхание произвольное.

И поднимаемся с руками и ногами вместе.

Встаем и отдыхаем. Делаем паузу отдыхая несколько секунд. (рисунок 9 и 10)

В этих двух вариантах упражнений работают все отделы позвоночника. Кроме вытяжения шеи. Для шеи предназначена петля Глиссона. В принципе тянется весь позвоночник.

Статья.  Про ШВЕДСКУЮ СТЕНКУ совместно с профилактором Евминова дома или в спортзале.

А вот интересный момент! Он не менее важный, чем просто установка доски-профилактора Евминова в домашних условиях. Ведь все привыкли просто по технологии установить тренажер вдоль стены,  прикрепив крючок в стену и подвесив на веревку сам профилактор.

А ведь есть еще вариант крепления доски Евминова. ШВЕДСКАЯ СТЕНКА-это тоже отличное решение для занятий на тренажере Евминова дома. Прекрасно когда шведская стенка дома уже есть, и на ней занимаются дети или взрослые специальными комплексами упражнений. Но если стенки НЕТ, то всегда можно купить и совместить профилактор Евминова со шведской стенкой, и получится прекрасный и гармоничный дуэт. И такой дуэт окажется по нраву любой спортивной семье. Потому что это очень все просто. Тренажер кладется на нужный угол, который определяет поручень. Присмотритесь на фото в аккаунте, очень хорошо видно, как легко использует женщина в возрасте, профилактор Евминова на шведской стене. Для этого нужно установить специальные крючки, фиксаторы, которые изготовлены исключительно в заводских условиях, и только для профилактора Евминова. Данные крючки фиксаторы, подгонялись так, чтоб определенные детали тренажера не терлись и не мешались двигающейся каретки. В результате профилактор легко устанавливается на шведскую стенку в быту дома. А  фиксация доски Евминова происходит за счет железных крючков. Посмотрите внимательно фото, как они выглядят.

При выполнении упражнений, будьте  уверены, крепления надежно зафиксированы на стенке шведской. Четко выполняйте комплексы упражнений на доске Евминова, и получите положительный результат от методики Евминова. Ежедневные и систематические комплексы тренировок, и четкое выполнение их, создаст положительный эффект уже через месяц. Проверено в Евминов клубе(evminovclub.ru) разными людьми, начиная от детей, и продолжая взрослых разных возрастов и даже пенсионерами. Специалисты методики Евминова, готовы рассказать и обучить всю суть упражнений так, что все покажется очень просто. И вы вдохновитесь на оздоровление организма, а главное состояние позвоночника, начнет меняться улучшаясь. Гарантированно и проверено временем. Ведь эта методика уже подтверждается каждым годом, и продолжает удивлять людей своим волшебством, которое заложено природой. И человек обходится без операций, на грыжи, без лекарств, без анализов.

Успешной всем тренировки. Природа дарит вам все самое ценное. Спасибо. Павел Анатольевич от evminovclub.

Копирование содержания любой информации сайта, отслеживается администрацией evminovcluba. Все права защищены ©

Статья.Технологические тонкости.

Наверняка уже многим знаком этот тренажер, и быть может даже он уже стоит дома и вы занимаетесь на нем.
Но все ли о нем вы знаете? О тех скрытых нюансах конструкции этого тренажера, то из чего он состоит, а также методики при выполнении упражнений.
Так вот. В нашем Евминовом клубе мы знаем и подготовили максимально подробную информацию.
И стремимся ей поделиться. Вот некоторые.

Давайте сначала познакомимся поглубже с этим тренажером, профилактором. Конечно уже много людей скажет, что уже читали о нем, и весь интернет завален информацией.
Да, возможно так и есть.
Но подумайте сами, если информации полно, то и выбирать нужно из того чего полно.
А правильно ли будет сделан выбор из этого объема рассказов.

Давайте все по порядку разберем.
Для начала напомним, что профилактор Евминова сделан :
1) Из дерева, сосны, по технологии склеивания деревянных лыж.
Что это значит ?
Это значит, что при выполнении комплексов упражнений именно на этой деревянной доске, вам ГАРАНТИРОВАННА безопасность тела от травм. Потому что эта доска Евминова с годами не рассыхается и прочность деталей сохраняется. При условии соблюдения правил ее хранения, которые написаны в специальном паспорте при покупке, что определяет ее оригинальность.

2) Конструкция движущейся каретки вдоль доски, так же выполнена по проверенной и запатентованной технологии. А главное требование, это безопасность для человека.
Каретка изготовлена из специальной стали, все детали подогнаны четко по размеру профилактора, что гарантирует полную безопасность.

3) Доска, профилактор упирается в пол деревянными поручнями прочно прикрепленными к нижнему основанию тренажера, которые покрыты полностью резиновой, анти скользящей основой, и служат надежным упором на гладкой поверхности. И гарантирует безопасность человеку

4) Еще одна маленькая деталь Евминовой доски. Это верхний, деревянный зажим каната для подвешивания под разными углами тренажер. Эта деталь сделана так же из сосны, и покрыта специальным составом, чтоб не рассыхалась и не потрескалась. Она приворачивается к верхней части профилактора для того, чтоб зажать канат в пластмассовый фиксатор, внутри которого скользит трос.

5) Доска покрыта специально разработанным покрытием. Это покрытие схожее с лыжным по составу. Скопировать такое покрытие невозможно, если просто купить лак в магазине. Поэтому сначала на доску наносится специальная грунтовка светлого цвета под определенной температурой. После просушки происходит покраска тоже определенного темного цвета краской, либо дерево не красят.  А затем в специально установленной не комнатной температуре, покрывается доска этим лаковым составом. В результате после остывания, доска приобретает, то неповторимое скольжение, которое многим уже знакомо. Получается два варианта доски Евминова. Светлый сосна и темный, коричневый варианты.

Какие недостатки этих цветов. Темный легко покажет любую мелкую царапину, если заниматься на профилакторе с металлическими предметами. Например. Кольца на пальцах, цепочки на шее, ремень с металлической бляхой, кофта с любыми пуговицами, брошки, шнурки на ботинках имеют твердые концы. В итоге эти царапины ни чем не замажешь.

Светлый профилактор Евминова тоже легко царапается, но царапины почти незаметны. Светлый имеет менее презентабельный вид чем темный. Пожалуй это единственный минус в отличии от темного. Как специалист и тренер по методике Евминова, предпочитаю светлый из-за практичности в быту. За много лет тренировок, царапины почти незаметны.

Пожалуй это главные технические характеристики доски, профилактора, тренажера Евминова. Очень подробные секреты технологии изготовления Евминовой доски, можно узнать лишь на фабрике производства.

Но, а в Клубе Евминова, evminovclub, готовы поделиться всеми секретами методики. Тонкости всех упражнений, которые 70-90% людей выполняют НЕ ВЕРНО. А в результате получают не тот эффект, который хотят. А потом пишут в интернете отрицательные отзывы. В Евминов Клубе сформировалось определение таких людей, и назвали их «интернетные самоучки». Они сами себя обучили, и раздают информацию другим через интернет.
А главное, не пишут о том, что каждый человек ИНДИВИДУАЛЕН по своему и имеет свои личные трудностями с позвоночником.
И получается то, что люди травмируются.

Эх. Жаль их.
А всего-то, сделать небольшой шаг. Хотя бы для начала написать письмо с ОБРАЩЕНИЕМ к нам в Евминов Клуб ( evminovclub@mail.ru ), а так же есть все контакты на нашем официальном сайте клуба, созданный при поддержке Центра Евминова в Киеве, http://evminovclub.ru/.
Специалисты методики всегда сначала выслушают вашу историю, и только после этого войдут в положение вещей по факту, а далее сможем сформировать общую картину. Быть может вам и не нужен профилактор, так как может оказаться такое ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ, которое запрещает вам заниматься на тренажере Емвинова.
Клуб Евминова, нацелен дать много интересного и полезного вам, и направить по правильному пути. Потому что выбирать вам придется в любом случае. Главное чтоб вы выбрали НЕ ПОДДЕЛКУ, а ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ЕВМИНОВА, который гарантирует положительный результат.

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК Евминова тренажера. Это калечит людей. Берегите свое здоровье. Жизнь и Природа дарит вам все самое ценное. Спасибо. Павел Анатольевич от evminovclub.